第一步还是先去淘宝买香包,我用的是棉麻质地的,比较透气艾叶15g、石菖蒲15g、紫苏叶10g、佩兰10g、薄荷5g、丁香3g、冰片3g、高良姜3g、桂枝5g。去药店买上述药材,找那种可以 你打粉的药店,冰片单独拿出来,只打其余的药材。不要打碎,跟店员说装香包用的,打一下就行,店员一般都有经验。可以打一下之后开盖看一下状态,茎类还保留有3厘米左右的段就行。打完之后一般给你一个塑料袋装着这些香草碎,把先前的冰片放进去,系上口袋,摇匀。装进香包的衬袋,一般是无纺布的,系紧后套上布袋就ok。一副能装两个大号香包,可以送人一个。这个方子我是在端午左右抓的药,艾叶菖蒲的加入使时令感更强,冬天用也没影响。有朋友反馈说还有驱蚊效果,但我本身不是招蚊子的体质所以没有切身体会我是当成提神剂来用的,放在椅背上挂的书包里。学习时觉得精神紧张或者困倦时就薅过来深深地闻几下,拿出你吸猫的力度。有点像清朝人闻鼻烟
,用完就放包里。总之一学期没感冒,之前每学期哪怕锻炼都会感冒。