适用于陕西师范大学体育学硕
运悦耳体科学/体育教育练习学/
民族传统体育学/体育人文社会学 四个专业
#运动生理学#1
考试大纲
(一) 序文
1. 运动生理学概述
2. 生命活动根柢规则
3. 机体内环境与稳态
4. 人体生理功用活动的调度
5. 反应与前馈
(二) 肌肉活动
1. 细胞生物电表象
2. 肌肉缩短原理
3. 肌肉缩短的方法与力学特征
4. 肌纤维类型与运动才能
5. 肌电图
(三) 能量代谢
1. 人体能量的供给
2. 人体能量代谢的测定
3. 运动状况下的能量代谢
(四) 神经体系的调度功用
1. 构成神经体系的细胞及其一般功用
2. 神经体系功用活动的根来历理
3. 神经体系的感触分析功用
4. 神经体系对姿势和运动的调度
(五) 内分泌调度
1. 内分泌与激素
2. 首要内分泌腺的功用
3. 运动与内分泌功用
(六) 免疫与运动
1. 免疫学基础
2. 运动与免疫
(七) 血液与运动
1. 血液的构成与特性;
2. 血液的功用
3. 运动对血液成分的影响。
(8) 呼吸与运动
1. 肺通气
2. 肺换气与组织换气
3. 气体在血液中的运送
4. 呼吸运动的调度
(九) 血液循环与运动
1. 心脏生理
2. 汗水管生理
3. 汗水管活动的调度
4. 运动对汗水管活动的调度
(十) 消化吸收与分泌
1. 消化
2. 分泌
(
十一) 身体本质
1. 力气本质
2. 速度本质;
3. 无氧耐力本质
4. 有氧耐力本质
5. 平衡、活络、柔韧与调和本质
6. 身体本质练习的几种新办法
(十二) 运动与身体机能改变
1. 赛前状况与预备活动
2. 进入作业状况与平稳状况
3. 运动性疲惫
4. 恢复进程
5. 脱训与尖锋状况练习
(十三) 运动技能的构成
1. 运动技能构成的生理学基础
2. 运动技能构成的进程
3. 影响运动技能构成的要素
(十四) 年纪、性别与运动
1. 儿童少年与运动
2. 女人与运动
3. 晚年人与体育训练
(十五) 肥胖、体重控制与运动处方
1. 身体成分概述
2. 肥胖与体重控制
3. 运动处方儿童少年与运动
(十六) 环境与运动
1. 冷热环境与运动
2. 水环境与运动
3. 高原环境与运动
4. 大气环境与运动
5. 生物节律环境与运动
#2
掌控要点
(一) 机体内环境与稳态
(二) 细胞生物电表象
(三) 肌肉缩短原理
(四) 肌肉缩短的方法与力学特征
(五) 肌纤维类型与运动才能
(六) 人体能量代谢的测定
(七) 人体能量的供给
(8) 神经体系活动的根来历理
(九) 激素的细胞作用机制
(十) 神经体系对姿势和运动的调度
(十一) 内分泌与激素
(十二) 免疫与运动
(十三) 血液的功用
(十四) 肺通气功用的判定
(十五) 肺换气
(十六) 心脏生理
(十七) 汗水管生理
(十8) 汗水管活动的调度
(十九) 运动对汗水管活动的影响
(二十) 肾脏在坚持水和酸碱平衡中的作用
(二十一) 身体本质
(二十二) 运动性疲惫与恢复
(二十三) 运动技能构成的进程与影响要素
(二十四) 儿童少年与运动
(二十五) 体重控制与运动处方
(二十六) 生物节律与运动
#3
参阅书目
[1] 邓树勋,王建,乔德才等.《运动生理学》,北京:高级教育出书社,2015,4月 .
[2] 朱妙章主编.《大学生理学》. 北京:高级教育出书社,2009年.
#运动练习学
#1
考试大纲
(一)竞技体育与运动练习
1、竞技体育的构成、特征与现代社会价值
2、运动练习概念及根柢特征
3、运动练习学的使命及内容
4、运动成果与竞技才能
(二)运动练习的科学打点
1、运动练习打点的层次规划与作业体系
2、高水平运动队的练习打点首要内容
3、竞技体育后备人才部队的练习打点
(三)运建议选材
1、运建议选材的使命、期间区别
2、遗传、人体生长发育规则与运建议选材
3、运建议发育程度的辨别
4、运建议科学选材的施行进程
(四)运动练习的根来历则
1、原则与运动练习原则
2、竞技需要与定向打开原则的科学基础与练习学要害
3、体系练习与周期组织原则的科学基础与练习学要害
4、集群组训与差异对待原则的科学基础与练习学要害
5、适合负荷与当令恢恢复则的科学基础与练习学要害
6、导向鼓励与有用控制原则的科学基础与练习学要害
(五)运动练习办法与办法
1、运动练习办法与办法概述
2、运动练习办法体系与使用
3、运动练习办法体系与使用
(六)运建议体能及其练习
1、运建议体能练习概述
2、身体形状及其练习
3、力气本质及其练习
4、速度本质及其练习
5、耐力本质及其练习
(七)运建议技能才能及其练习
1、运建议技能及运建议技能才能
2、技能练习常用办法
3、运动技能练习的根柢需求
4、运动项群技能练习要害
(8)运建议战术才能及其练习
1、竞技战术与运建议战术才能
2、战术练习办法
3、战术方案的拟定内容、留心思项与根柢需求
(九)运建议心思、智能才能及其练习
1、运建议心思才能及其练习
2、运动智能及其练习
(十)多年练习进程的方案与组织
1、运动练习进程与运动练习方案
2、全程性多年练习方案
3、区间性多年练习方案
(十一)运建议年度练习进程的方案与组织
1、年度练习中的周期组织
2、大周期练习方案的根柢构成方法
3、年度练习构成中竞赛系列及负荷的动态改变
4、赛前中短期集训的练习组织
(十二)练习周课进程的方案与组织
1、练习周的方案与组织
2、练习课的方案与组织
(十三)参赛的预备、进行与总结
1、参赛预备与教练员的赛场指挥
2、运建议参赛行为的自我控制与参赛总结
(十四)项群练习理论
1、项群练习理论畅谈
2、不一样项群练习根柢特征概述
#2
掌控要点
(一)竞技体育、运动练习、竞技才能、运动练习学
(二)运建议选材
(三)运动练习原则与运动练习办法
(四)运建议竞技才能构成要素及其彼此联络
(五)体能、力气本质、速度本质、耐力本质及其练习
(六)运动练习方案类型及其使用
(七)项群练习理论及其使用
(8)运动练习的科学打点与参赛的预备、进行与总结
#3
参阅书目
[1]田麦久.运动练习学.北京:高级教育出书社,2006年7月第1版.
[2]田麦久.论运动练习.北京:公民体育出书社,2000年8月第2版.
[3]过家兴.运动练习学.北京:公民体育出书社,1990年6月第1版.
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