考研? 运动练习学? 真题说明346
简述按竞技才能的主导要素区别,竞技体育项目可以区别为哪几类项群?每类项群举出两个运动项目?
①可以分红8大项群? ②每个项群举出两个项目
2. 扼要阐明负荷量与负荷强度之间的联络?
①一起构成运动负荷,负荷量和强度的辩证联络??
? ? ②两者构成全体,彼此依存而彼此影响
3. 运用不一样的分类标准简述运动练习办法的根柢分类?
①依照打开竞技才能的意图? ②依练习内容的组合特征??
? ? ③依负荷和间歇之间的联络 ④依不一样练习办法的根柢作用和适用规模等。
4. 简述运建议体能及其构成?
①体能概念 ② 体能构成及彼此之间联络
5. 简述运动技能的根柢需求?
处置好根柢技能与高难度技能之间的联络;特长技能与全部技能之间联络;标准化技能与个别差异之间的联络;循序渐进与难点先行之间联络;合理内部机制与正确外部形状之间联络;抓好技能个性;学习要素与练习要素的联络;改进动作根柢规划,前进技能的组合水平。
6. 参加不一样类型的竞赛各有啥不一样的参赛意图?
①竞赛的类型有四种,竞技性竞赛、练习性竞赛、查看性竞赛、习气性竞赛
? ? ②扼要阐明四种竞赛类型在练习中的作用
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. 何为取胜规则?扼要阐明其构成有些?
①取胜规则的概念
? ? ②取胜规则的构成:取胜要素和取胜要素间的本质联络
8. 简述运动练习办法的构成要素?
? ? 操练动作及其组合要素、运动负荷及其改变要素、进程组织以及改变方法、信息媒体及其传递方法、外部条件及其改变方法等。
9. 简述运动负荷的构成?
①运动负荷由负荷量与强度构成。
? ? ②量和强度的构成要素。
10. 简述竞技才能的构成要素?
①竞技才能的概念 ②竞技才能的构成 ③构成要素简略联络。
11. 说明竞技才能的全体性与各子才能之间的互补性?
①说明竞技才能的全体性 ②说明竞技才能的互补性
12. 简述竞技体育的根柢构成要素?
①竞技体育的概念 ②竞技体育的构成要素 ③要素之间的联络
13. 简述运动练习学首要意图使命?
①首要意图 ②使命
14. 简述项群练习理论的根柢内容?
①四项根柢内容 ②说明之间的联络
15. 扼要阐明适合负荷原则的练习学要害?
①说明适合负荷 ②适合负荷原则的练习学要害
16. 简述运动练习办法的概念和作用?
①说明运动练习办法的概念 ②作用
17. 简述力气练习的根柢办法有哪些?
按肌肉的缩短方法可以分为:
①动力性等张缩短的练习办法 ②静力性等长缩短的练习办法
③等懂练习办法 ④超等长练习办法
按力气打开的途径可以分为
①打开肌肉体积的力气练习 ②打开肌肉内和间调和才能的力气练习
18. 简述速度妨碍的发生缘由及战胜办法?
①速度妨碍发生缘由 ②战胜办法
19. 简述体能练习的根柢需求?
①体能概念 ②体能练习的根柢需求
20. 简述运动技能的根柢特征?
运动技能与体育动作的不可以切割性;运动技能不断打开的必定性;运动技能相对平稳性与及时应变性;运动技能的个别差异性。
21. 简述竞技战术的构成?
战术观念、战术辅导思维、战术知道、战术常识、战术方法、战术行为并就各自的概念加以说明。
22. 简述速度本质及其分类?
①速度本质概念 ②分为反应速度、动作速度、移动速度。
23. 简述影响技能个性的要素?
①技能个性的概念
②说明技能个性的影响要素如特长技能、运建议的神经类型、种族特征。
24. 战术练习中,如何培育运建议的战术知道?
? ? ①战术知道的概念 ②培育战术知道的具体方法
? ? ③与思维活动亲近有关,战术思维就是战术知道的中心。
25. 如何断定练习大周期的时刻?
①断定首要竞赛日期 ②断定首要竞赛期间
? ? ③断定竞赛时期 ? ? ? ?④断定整个练习大周期
26.简述运动练习与运动竞赛的联络。
(1)运动练习和运动竞赛为竞技体育两个重要的构成有些;
(2)运动竞赛对运建议的练习和生长起偏重要的作用,运建议所具有的竞技才能有必要在竞赛中体现出来才干转化为运动成果,才干得到社会的招认;
(3)竞赛是前进运建议竞技才能、查验和评价练习作用的有用途径,是练习进程中区别周期和各练习期间,断定练习内容、办法和负荷的重要根据,也是选拔运建议的首要办法。
27.扼要阐明适合负荷原则的科学基础。
(1)适合练习负荷下机体的生物习气表象;
在负荷坚持在必定规模的条件下,机体的应激以?嬷⑸囊幌盗懈谋洌蓟峒岢衷谝桓鍪识鹊墓婺D凇U馐备汉傻牟饬吭酱螅曰宓挠跋煸缴睿斐傻氖沟挠ひ苍郊ち遥宸⑸南嘤Ω谋湟簿驮较宰牛颂寰杭疾拍芮敖靡簿驮娇臁?br>
(2)过渡负荷下机体的劣变表象。
机体的生物习气表象只发生在适合负荷的条件下,而当负荷跨越了必定的规模,超出了运建议的最大承受才能时(或称过度负荷时),运建议的机体便会发生劣变表象。